40歲後的人生

蝦的含有豐富的營養價值，肉質肥嫩鮮美，食之既無魚腥味，又沒有骨刺，老幼皆宜，備受青睞。其性溫味甘、微溫，入肝、腎經;蝦肉有補腎壯陽，通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。因此，蝦是一種很好的預防硬不起來怎麼辦的食物，認為，蝦味甘性溫，有補腎壯陽的功能。醫生提醒，硬不起來怎麼辦預防從改善飲食開始。

下面由醫生推薦幾道能預防硬不起來怎麼辦可口的佳肴：

1.蒸蝦仁

原料：蝦仁15克，海馬10克，公雞1只，調味品及清湯適量。制法：將公雞宰殺後，去毛及內臟，洗凈，裝入盆內。將海馬、蝦仁用溫水洗凈，泡放在雞肉上，加調味品、清湯，蒸至爛熟即可。功效：溫腎壯陽，益氣補精。主治硬不起來怎麼辦早洩。

2.米酒炒大蝦

原料：對蝦300克，米酒適量，生薑3克。制法：將對蝦去腸洗凈放入米酒中浸泡15分鐘後取出，加油、生薑猛火炒熟，調味上碟。功效：主治腎氣不足和硬不起來怎麼辦。通血脈，補腎壯陽，預防硬不起來怎麼辦。

3.韭菜炒蝦肉

原料：韭菜適量，鮮蝦250克，生薑3片。制法：將蝦去腸去殼，爆香薑片，放入鮮蝦炒熟。韭菜略炒，與蝦一起上碟即可。功效：主治腎虛、硬不起來怎麼辦等症。

吃蝦禁忌：

吃蝦後，最好2個小時內不要吃水果，因為與含有鞣酸的水果同吃不僅會降低蛋白質的營養價值，而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃，威而鋼人體不適，出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等症狀。含有鞣酸的水果如：葡萄、石榴、山楂、柿子等等。

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