40歲後的人生

【黃豆】

黃豆有植物性荷爾蒙，常吃黃豆制品的陽萎罹攝護腺癌的幾率較低。例如常吃黃豆制品的日本陽萎，罹攝護腺癌的機率比西方陽萎低。而且黃豆對改善陽萎的骨質流失一樣有效。

【胡蘿卜】

含有豐富的鉀，有降血壓的作用，食物纖維能發揮整腸功效。B-胡蘿卜素會在體內變化成維它命A，提升身體的抵抗力，抑制造成細胞惡化的活性氧、預防癌症等。此外，因含有豐富的鉀，具有降血壓的作用，以及食物纖維能發揮整腸功效。

【高維它命C食物】

陽萎在24歲後精子的質與量都在走下坡路，有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力，那就是維它命C。高維它命C的蔬菜水果有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等。

【驢肉】

俗話說：“天上的鵝肉，地上的驢肉。”驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療硬不起來怎麼辦不舉、腰膝酸軟等症。

【生蠔】

海鮮可以增強性能力。陽萎精液裡含有大量的鋅，當體內的鋅不足，會影響精蟲的數量與品質。而食物中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最為豐富，一顆小小的蠔就幾乎等於一天中鋅的需求量。此外，蠔因富含糖原或牛磺酸，具有提升肝臟功能的作用，且滋養強身。

【大蒜】

大蒜具有強烈的殺菌力，因此能消滅侵入體內的病菌。陽萎多吃可改善體質並強身。大蒜裡含有的植物化學因子對心臟有益。為了讓它發揮最大的功效，最好把大蒜切碎或者搗碎食用，吃時不要長時間加熱，否則會喪失它的有益成分。

【泥鰍】

泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。含豐富蛋白質、碘、B族維它命、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、硬不起來怎麼辦、房勞、消渴等症。

溫馨提示陽萎在的生活當中多吃上面的這些飲食，可以幫助有效地緩解硬不起來怎麼辦的症狀，也能夠幫助陽萎有效的遠離硬不起來怎麼辦，所以我們陽萎朋友在的生活當中一定要注意飲食的保健。願每個陽萎都能夠積極的預防硬不起來怎麼辦遠離硬不起來怎麼辦。