40歲後的人生

第一，要了解硬不起來怎麼辦。有些未婚的陽萎，發現在收到外界刺激的時候不能勃起就認為是硬不起來怎麼辦，這是非常不正確的，這主要是因為沒有足夠刺激威而鋼慾望，不能視為病態。而夫妻生活中，男方過於緊張、激動也可能出現勃起不堅或者不能勃起犀利士，也不能視為硬不起來怎麼辦。一定要對此有理智的認識。

第二，互相理解。男女雙方出現摩擦是很正常的事情，但是且不要互相埋怨、之策，很可能會造成陽萎硬不起來怎麼辦的發生。在這檔陽萎身體不佳的時候，在性生活中難免會表現不足，女方一定要體諒。

第三，控制房事。長期房事過度，沉浸於色情，是造成硬不起來怎麼辦的原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治硬不起來怎麼辦的有效措施。

第四，提高身體素質。要經常鍛練，積極從事體育的運通，增強體質，並注意休息，防止過度疲勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

第五，改掉不良習慣，陽萎在生活中的一些不良習慣，比如吸煙、酗酒等都是引發硬不起來怎麼辦的重要因素，一定要盡可能的避免。

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