硬不起來怎麼辦威而鋼的自我按摩方法：
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硬不起來怎麼辦威而鋼自我按摩拇指按臍孔30—50次。
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揉擦腰眼、腰脊、骶脊部50次，使局部皮膚發熱，也是硬不起來怎麼辦威而鋼自我按摩的步驟。
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自我按摩雙手合掌托陰囊、陰莖，進行搓揉5分鐘，用手抓陰莖頭向外提拉數次，再搓揉，反復3次。
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用中指指尖點壓、叩擊絕骨穴（足外踝上四橫指）和三陰交穴（足內踝上四橫指），每穴5分鐘，每日2次。
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按摩小腹和全腹，硬不起來怎麼辦威而鋼自我按摩要順、逆時針方向各100次，再用手掌由兩肋向臍部推動50次。
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中指指腹點按會陰穴（陰囊與肛門之間）30——50次，使之有酸脹感，早晚各1次。
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