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節房事，戒自慰：長期房事過度，沉浸於色情，頻繁自慰三高精神疲乏，是三高硬不起來怎麼辦、早洩的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治硬不起來怎麼辦、早洩的有效措施。
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謹慎用藥：盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而可能會三高其他樂威壯。因此，用藥一定要去專業醫院在醫生指導下用藥，助於硬不起來怎麼辦早洩的治療。
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消除心理因素：要對性知識有充分的了解，要正確對待性慾，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；不能因為一兩次失敗而沮喪擔憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵老公，盡量避免不滿情緒流露，避免給老公造成精神壓力。
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