陽萎硬不起來怎麼辦的自我保健方法－40歲後的人生

硬不起來怎麼辦是比較犀利士的一種性功能障礙樂威壯，但是多數威而鋼會對去醫院治療有抵觸情緒，那麼能不能自我保健呢？下面為大家介紹陽萎硬不起來怎麼辦的自我治療方法，供大家了解。

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積極參加體育鍛練持續的、適當的體育鍛練和戶外活動將對你有益，堅持治療運動，可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常，爭取有規律的生活，保證充足的睡眠。

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陰莖勃起不堅但能勃起時，可以采用適合於半勃起狀態的性交體位進行性交，放松性生活緊張度，使性生活輕松，陰莖可自然治療勃起功能。

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利用清晨陰莖自然勃起的特點進行適當的訓練，在清晨過性生活則容易成功。

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性交前飲少量酒，解除心理抑制，提高大腦性中樞的興奮，可增強陰莖勃起功能，但須注意只能飲少量白酒。

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遇到煩惱憂傷，應冷靜思考，不應長期背上精神負擔，及時放松與調整緊張心態，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消失。

樂威壯的使用效果:樂威壯Levifil-20顯著改善伴侶雙方性交滿意度最近完成的一項研究表明，在使用樂威壯治療12周之後，ED威而鋼伴侶90%雙方均對樂威壯的治療感到滿意，樂威壯提高了伴侶雙方對勃起功能、性交和性高潮的滿意度，增強了他們對性功能的信心

艾比

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