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新婚夫婦對於性知識了解得不多，易在緊張、焦慮的情緒狀態下進行性活動，使初期的性體驗發生障礙，如勃起不充分、射精過快等。這樣，潛意識可能會埋下隱，如對性活動失敗的畏懼，總擔心不能作出正常反應。


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結婚10年，夫妻難免產生審美疲勞，性趣會降低。婚後，由於妻子為家為孩子操勞，身材走形，皮膚松弛，風華不再。這樣的情形，老公容易覺得夫妻生活乏味，提不起性趣。此時的夫妻要學會使用創新性的調適方法來充實夫妻性生活，重新找回戀愛時的感覺。


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陽萎進入更年期後，脾氣會變得暴躁焦慮，一部分陽萎會出現性慾降低、勃起能力下降等，就會以為沒有性能力了。出現這樣的情況，首先應該在生活上做改變，人到了四五十歲，隨著體力衰退，不可能再像二三十歲那樣，整天拼命工作，夜以繼日。


預防硬不起來怎麼辦要有健康的飲食與適量運動。另外，在生活中，和妻子維持良好的溝通，保持親密怎麼吃，面對空巢期，夫妻應重新規劃二人世界。當然，別忘了定期去體檢，隨時了解自身健康情況哦！

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