陽萎硬不起來怎麼辦的預防方法很多，常常令陽萎朋友們無從選擇，也難辨真假。在這裡為大家推薦冷熱水交替沐浴鍛練方法，簡單方便有效，可幫你有效預防硬不起來怎麼辦。


冷熱水交替浴是一種很古老的增強男子性功能的鍛練法。其具體方法是、先在澡盆內用溫水浸泡身體，待充分溫熱後再出澡盆，將陰部施以冷水，待3分鐘左 右，陰莖、陰囊收縮後再人澡盆，如此反復3-5次即可結束。若每日能堅持做冷熱水交替浴，可使中年以後的陽萎精力充沛、性功能增強、疲勞感輕。如果使用冷 熱水交替淋浴，其效果不變。


洗澡已經不僅僅是賦予它幹凈身體的手段了，越來越多人用它來保養身體。正確的洗澡方法甚至能有效地提到陽萎的性能力。


在入浴時，如能利用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部周圍犀利士丁丁藥局犀利士價格犀利士副作用犀利士5mg效果治療睪丸的能量也有很好的效果。因為，陰莖的勃起使支持陰莖的韌帶和神經都相當疲勞，且 勃起時間越長則疲勞越嚴重。而溫水刺激則可使血液循環加快，能盡快地治療睪丸和陰莖的疲勞。並且，以淋浴與全身泡在澡盆裡不同，淋浴能對局部的穴位產生集 中加熱的刺激效果。當然，淋浴的水壓較強為好。

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不僅是陰莖根部，大腿根內側的腹股溝也是重要的刺激部位。因為腹股溝是向睪丸輸送血液和神經出入的交通要道，腹股溝的血液循環對男子的性功能至關重要。在淋浴時用溫水刺激腹股溝，並用兩個手指從上向下撫摩腹股溝，對增強男子的性功能也很有益處。

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