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注意飲食保健
多吃狗肉、羊肉、羊腎等；動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性慾；此外含鋅食物，含精氨酸食物都有助於提高性功能，預防硬不起來怎麼辦問題。預防硬不起來怎麼辦不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養缺乏，身體虛弱。
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消除心理因素
要對硬不起來怎麼辦有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待硬不起來怎麼辦，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵老公，盡量避免不滿情緒流露，避免給老公造成精神壓力；性交時思想要集中；特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。
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提高身體素質
身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是硬不起來怎麼辦發病因素，樂威壯積極從事體育鍛練，增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。
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謹慎用藥
對硬不起來怎麼辦的防治，強調辨證施治，依照各種不同的體質類型對證下藥，不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而三高其他樂威壯。到目前為止，西藥還沒有治療硬不起來怎麼辦的特效藥，相反卻有不少藥物可以三高硬不起來怎麼辦。
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戒煙酒對於防治硬不起來怎麼辦也有著積極的作用
長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環，影響性反應的產生，從而威而鋼硬不起來怎麼辦。國外研究者指出，三高血液循環不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現為血中辜丸酮降低，70%-80%的人出現硬不起來怎麼辦或不育。
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節房事戒自慰
長期房事過度，沉浸於色情，頻繁自慰三高精神疲乏，是三高硬不起來怎麼辦的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治硬不起來怎麼辦的有效措施。
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