40歲後的人生

再次，進行增快抽動頻率——放慢抽動頻率--再增快抽動頻率的想像，直到你認為抽動次數已符合的要求想停下來為止，這時仍應感受一種平靜，祥和和松弛的情緒，充分體驗其樂趣；

最後，想像在若幹次快速和大幅度抽動後發生美好自行射精的過程。在想像結束時就告訴這雖然是一種想像，但在實際上也可能做到這一切。而在進行實際的軀體練習之前，也應花幾秒鐘想像一下會像原來那樣幹得不錯。想像中應包括邀請伴侶加入，專注於的喚起和身體感受丁丁藥局威而鋼威而鋼官網威而鋼有官網嗎威而鋼英文出現焦慮則讓伴侶阻止你，而如果順利，則要求她繼續進行刺激。這種想像中的排演雖然只花費幾十秒鐘，但卻對硬不起來怎麼辦康復很有幫助，這也如同許多著名運動員（如體操運動員），或演員在比賽或演出前所做放松運動和想像的動作一樣。另外，每天剛睡醒和臨睡前想上幾秒鐘，一旦你的勃起功能治療正常，那種咸覺該是多有滋味呀！而且，無論何時問題復發，都要盡一切力量頂住，因為這只表明你的訓練還不到家，不大不了的事情。不能太焦慮，太疲勞，太消沉，你沒有理由對此感到不安，並告訴，這就叫心急吃不了熱豆腐。若是太緊張，不妨先幹別的事情。最後，自我鼓勵性談話練習，這是指在練習中沮喪或失敗時，找一個安靜的地方對進行鼓勵性交談，使治療自信心。

具體而言，以上心理訓練方法對於繼發性精神性硬不起來怎麼辦指導效果最佳。當然犀利士丁丁藥局犀利士價格犀利士副作用犀利士5mg效果此類型硬不起來怎麼辦的康復還有諸如自慰和性感集中訓練等。但是，作為威而鋼在確定致病因素後堅持一種心理治療則更為有效。

另外，精神性硬不起來怎麼辦，也可以尋取來治療，或在飲食營養上做些調整來達到治療目的，如可選擇逍遙丸，柴胡疏肝散等調節情志，使身心放松，從而治療性自信。飲食上選能散鬱結，補精氣，鼓陽道的穿山甲佛手煲雞蛋：穿山甲12克，佛手20克，雞蛋兩只加水同煮，蛋熟後去殼，取蛋再煎15分鐘，吃蛋飲湯，隔日1次，連用半月，即有效。

實際生活中，硬不起來怎麼辦威而鋼積極參加一些體育運動，一方面可以改善堅強狀態，增強自信心，另一方面，通過增強體質，也可增加性慾和勃起功能，特別是那些腦力勞動者，效果會更加明顯。當然，關於體育鍛練，要選擇的項目很多，選一項適宜又喜歡的運動，是你的自由。

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